Το ρεβεγιόν πλησιάζει και οι προσπάθειες για να εμφανιστούν, όλες, οι κυρίες κομψές… εντείνονται.
Τρεις εύκολες ασκήσεις αποτελούν την “μυστική συνταγή” της επιτυχίας της… κομψότητας.
Τα βαθιά καθίσματα και τα πλάγια steps με βαράκια στα χέρια αποτελούν σωτήριες λύσεις για να εξαφανιστεί το λίπος από το εσωτερικό και το εξωτερικό των μηρών.
Κλείνοντας, οι «άρσεις θανάτου» που ακούγονται κάπως τρομακτικές, αξίζουν τον κόπο καθώς γυμνάζουν γλουτιαίους και μηριαίους δικεφάλους.
Καλή δύναμη λοιπόν σε όσες το πάρουν απόφαση!
Latest from LIFESTYLE
Η Μαντόνα έβρισε το κοινό που την έβρισε
Καθυστέρησε μια ώρα να ανέβει στη σκηνή (στο Μάντσεστερ) και τα… άκουσε από τους fans Δεν φτάνει που ανέβηκε στη σκηνή με μια ώρα
Έχετε δει τη Salma Hayek χωρίς ίχνος μακιγιάζ;
Mπορεί να φημίζεται για την εξωτική ομορφιά και το sex appeal της, αλλά η αλήθεια είναι ότι μιας και σε λίγο καιρό κλείνει το
H Παπαρίζου μίλησε για την κατάθλιψη της
Τη μάχη της με την κατάθλιψη δημοσιοποίησε η Ελενα Παπαρίζου (φωτό). Σε συνέντευξή της η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι το ξενόγλωσσο τραγούδι της «Survivor» γράφτηκε
ΣΟΚ: Στο νοσοκομείο ο Ρέμος – Τραυματίστηκε σοβαρά στο μάτι στο πλατό των Λιάγκα-Σκορδά – ΔΕΙΤΕ
Σοκ στον καλλιτεχνικό χώρο μετά την αποκάλυψη που έκαναν οι Φαίη Σκορδά και ο Γιώργος Λιάγκας, ότι ο Αντώνης Ρέμος κατά τη διάρκεια των
Πώς είναι να ντύνεσαι όπως η Κιμ Καρντάσιαν στην εγκυμοσύνη -Μία δημοσιογράφος το τόλμησε
Είναι από τις λίγες γυναίκες που βάζει την μόδα πάνω από την άνεση που έχουν ανάγκη οι γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν